Hamburger Hill pictures.

Full movie click here.

(1:45:06)

 

 

Filmography:

Elektronisch Patiënten Dossier op Facebook..?

Er is veel gedoe over het wel- of niet invoeren van het landelijk elektronisch patiëntendossier. Het heeft zijn voor en nadelen. Het belangrijkste twistpunt is de privacy-gevoeligheid, wie heeft er toegang tot de gegevens en wat wordt er mee gedaan..? Er kan veel vertrouwelijke informatie over ziektes of medicijngebruik worden doorgespeeld/gelekt naar derden die er wellicht misbruik van kunnen maken, de toegankelijkheid voor behandelende artsen daarentegen kan, in geval van nood, net een reddende factor zijn. Wanneer bij een spoedopname direct gegevens van de patiënt voorhanden zijn over bv. bloedgroep, medicijngebruik en eventuele ziektes, aandoeningen en nog lopende behandelingen kan dat zeker in het voordeel werken, vooral als de persoon niet aanspreekbaar is. Feiten die U in vertrouwen met Uw huisarts heeft gedeeld behoren toch zeker niet aan derden te worden getoond. De patiënt moet zelf kunnen bepalen wat wel en wat niet met wie gedeeld wordt en dat kan alleen als hij/zij zelf eveneens toegang heeft tot het persoonlijk dossier. 

Hoe makkelijk delen mensen hun lief en leed met vrienden en familie op bv Facebook, ook dat ze zich niet lekker voelen..??

 Zo'n laagdrempelig systeem zou ideaal zijn om gegevens van patiënten te koppelen aan een applicatie die deze info doorgeeft aan de huisarts. Daar hoeft natuurlijk niet iedere scheet die dwars zit te worden vermeld, maar denk bv aan een temperatuurcurve, bloeddruk of glucose-cijfers van een suikerpatiënt. Hoe makkelijk is het om even te posten dat je 'al een paar dagen hoofdpijn' hebt of diarree. Normaal gesproken ga je niet direct voor elk wissewasje naar de dokter, maar als je op een simpele manier je eigen ziektebeeld kan vastleggen in een dossier waarvan je zelf bepaalt of en wanneer je die gegevens met je huisarts wilt delen kon dat wel eens waardevol blijken te zijn. Opslaan in de map 'Alleen ik'. Wanneer U het noodzakelijk acht, kan via opties een bepaalde categorie worden gekozen met een urgentie-kenmerk zoals wit, geel, oranje of rood. Via deze codering kan de assistente dan actie ondernemen. Uw huisarts als Facebook-vriend, tja, waarom niet..??? 

Wat kunnen we nog eten/slikken..? Voeding, medicijnen en alternatief.

Het wordt steeds moeilijker voedsel te vinden dat geen bedreiging voor de gezondheid vormt. Buiten de ethische vraag of het slachten en eten van dieren al niet een reden zou moeten zijn om geen vlees of vis meer te consumeren komt nu ook de vraag of het ongezond is.. Het is niet alleen het lijden en de gruwelijke dierenmishandeling die een aanleiding zouden kunnen zijn om je af te vragen of het eten van deze producten onethisch en wellicht zelfs gevaarlijk is. En dan heb ik het niet over een graat in de keel...Vlees en vis bevatten veel bouwstoffen die ons lichaam ten goede komen, dat is het punt niet, nee. Het gaat om toegevoegde, chemische stoffen die in het vlees aanwezig zijn, zoals groeihormonen om het vee sneller slachtrijp te krijgen  (tijd is geld) maar ook antibiotica en ziektenbestrijders die die dieren krijgen ingespoten om voortijdig overlijden te voorkomen. Daarnaast komt nog eens een vaak lang transport naar de slachthuizen waar de stress van deze dieren huizenhoog oploopt en ergo als hormoon in het vlees is terug te vinden.. En dan is het nog maar de vraag of je krijgt wat je denkt dat het is (paardenvlees, karkas schraapsels, fraude, hygiënische omstandigheden).  Hoe meer je er van eet hoe groter de kans dat de binnengekregen hoeveelheden schade gaan aanrichten.

 Wereldwijd het meest geconsumeerd is toch wel vis. En ook daar ontkomen we niet aan ongewenste ingrediënten. De zeeën en oceanen zijn verworden tot het riool van de mensheid, uit het oog uit het zicht. Maar al die geloosde troep komt in een diversiteit weer terug naar de vervuiler. Steeds vaker wordt er in de maag en ingewanden van de grotere zeedieren een enorme hoeveelheid, onverteerbare plastics gevonden. De zwaardere metalen, vooral kwik, komen in steeds hogere percentages voor in het visweefsel. Na consumptie slaan deze ziekteverwekkende stoffen zich op in het menselijk lichaam, en daar kom je niet zo gemakkelijk meer vanaf...

Vegetarisch gaan lijkt dan een gezonde optie. Maar hoeveel dáárvan is eveneens ongezond..??? 

Net als bij dieren gaat ook hier op: hoe meer hoe beter, kwantiteit vóór kwaliteit. Insecticiden en pesticiden worden in grote hoeveelheden ingezet. 

"Een nadeel van insecticiden is dat ze vrijwel altijd zeer aselectief zijn: niet alleen het gewenste schadelijke insect wordt gedood, maar ook alle andere die ermee in contact komen. Ook zijn veel insecticiden potentieel gevaarlijk voor andere dieren dan insecten en voor de mens. Naast hun directe toxiciteit kan een aantal insecticiden ook cumuleren in het vetweefsel waar het tientallen jaren in aanwezig blijft. Ook in de natuur worden deze stoffen nauwelijks afgebroken.." (Wiki)

Met dank aan foodnews

Ja natuurlijk krijg je zo een grotere oogst en een navenante hogere winst maar het komt de volksgezondheid niet ten goede, alleen de portemonnee van de producenten..

Het moge duidelijk zijn dat al deze onnatuurlijke giffen onze gezondheid nadelig beïnvloeden en ziektes veroorzaken. Maar daar zijn medicijnen voor toch..?? Ja, ware het niet dat deze chemische preparaten als middel erger zijn dan de kwaal. Ze camoufleren de oorspronkelijke aandoening zonder hem daadwerkelijk te bestrijden (paracetamol tegen allerlei pijnen en pijntjes) en veroorzaken zelfs kwalijke bijverschijnselen die op hun beurt weer medicatie vereisen. Ja, u zit nu in de vicieuze cirkel en ook daar kom je niet meer zo gemakkelijk vanaf..

In vroeger tijden werd van natuurlijke ingrediënten een geneesmiddel gebrouwen uit de kruidentuin, goedkoop en effectief. 

Goedkoop en effectief.. 

..tja, daar heeft de pharma geen boodschap aan. Voor de omzet is het toch beter wanneer de patiënt langdurig de, liefst wat duurdere, voorgeschreven medicatie gebruikt. Al die bijverschijnselen bieden weer werkgelegenheid aan doktoren, laboratoria en ziekenhuizen. Het is big business waar zeer veel geld in omgaat/opgaat. Hoge ziektekostenverzekeringen, hoog eigen risico, behandelingen UIT het basispakket.. voelt u het niet in de knip..? 

Oppositie vanuit de alternatieve hoek wordt absoluut niet gewaardeerd en zelfs op allerlei wijzen tegengewerkt. Om te 'bewijzen' dat de wetenschap 'gelijk' heeft deinst men niet er niet voor terug om rapporten en laboratoriumgegevens te vervalsen, hoeveel reguliere artsen zijn inmiddels al betrokken bij deze frauduleuze handelingen..?  Waarom gaan ze (overheden) de strijd aan met voorstanders van medicinale marihuana, waarom willen ze niet dat alternatieve mogelijkheden worden geprevaleerd boven hun voorschrift...??? Natuurlijk willen ze niet dat iedereen een wietplantje thuis heeft staan om zijn eigen kruiden te groeien, niet omdat het zo'n gevaarlijke en verslavende drug zou zijn, wel nee, het is een veel te goedkoop en ook nog eens zeer effectief medicijn tegen veel allerlei alledaagse- maar ook serieuze aandoeningen. Ook van de Kurkumaplant of rauwe geperste knoflook heeft men liever niet dat u de genezende krachten kent, publicaties over medicinale kruiden worden het liefst in de kiem gesmoord en afgedaan als gevaarlijk of inefficiënt.

 

Natuurlijk kunt u nog steeds zonder problemen beschikken over alcohol of tabak.

Gezondheid..

Op dit blog:

Kurkuma.

Medicinale cannabis.

Hemp, peniciline of 21 century.

Zijn aanspreektitels nog wel van deze tijd ?

Zijn titels nog wel van deze tijd ? Hoevelen beginnen een brief nog met de aanhef: Aan de "weledelzeergeleerde heer/mevrouw" als ze een brief naar een dokter sturen. Of "hoogedelgestrenge excellentie" wanneer een (oud)minister wordt bedoeld, een bisschop mag zich aangesproken voelen met: "zijne hoogwaardige excellentie monseigneur". En, om maar met de deur in huis te vallen, Zijne of Hare Majesteit wanneer het 't staatshoofd betreft en Koninklijke hoogheden voor de rest van de familie.

Een titel hoort respect en gezag af te dwingen en dient om de drager ervan van het 'gewone' te onderscheiden.  In de burgerlijke titulatuur is de aanspreekvorm 'mejuffrouw' al langer in onbruik geraakt en blijven alleen nog de aanduidingen 'de heer en mevrouw' over. Nog wel met 'Geachte' ervoor, hoewel 'Beste' steeds meer voorkomt. Leerkrachten worden ook vaker meester of juf genoemd met toevoeging van hun voornamen: "meester Jan", "juf Lisa"... Ministers worden nu ook als zodanig genoemd met toevoeging van hun voornaam: "minister Ivo Opstelten" en geen excellentie meer. De verjonging in de diverse functies is daar oa een oorzaak van, maar vooral de aandacht van de media, en zeker de TV vanaf de jaren 60 heeft er voor gezorgd dat we vooraanstaande personen vanaf hun jeugd hebben zien opgroeien. Vroeger leken al die hooggeplaatsten ook van onbesproken gedrag (dat was niet zo, maar we wisten het niet), terwijl tegenwoordig iedere vloek en zucht of misstap groot uitgemeten in de publiciteit verschijnt en daar doen dan de sociale media nog eens een enorme schep bovenop..

Dat Willem Alexander nu Majesteit wordt is toch wel even slikken, en 'onze' Maxima moet nu ook zo worden aangesproken.. De meesten van ons zien hem toch nog als het kleine wurm dat de pers wou laten 'oprotten'.. of de puberende tiener die in Engeland werd bijgeschaafd. Hij was onze prins pils, ons sportminnende IOC-lid die meehoste bij de prijsuitreikingen en de medaillewinnaars knuffelde. Een lachende joviale kerel die nu duidelijk afstand moet gaan nemen om zijn hooggeplaatstheid af te dwingen. Er mag zeker sprake zijn van enige gereserveerdheid en voorrecht gezien de positie waarin hij de natie vertegenwoordigt. Op zich een betere optie om iemand te benoemen die vanaf vóór de geboorte al was voorbestemd en is getraind voor dit ambt, dan een gekozen president die niet over alle jarenlange opgebouwde contacten en ervaring kan beschikken. Of de ingehuldigde, als persoon, de juiste is hangt uiteraard af van het karakter en intelligentie, politieke voorkeur en eerlijkheid/wetsgevoel. Niet onbelangrijk is dat het staatshoofd populariteit geniet en door het volk wordt geaccepteerd als 'hun voorgezetene'. 

Alle verhalen, roddels en laster uit het verleden buiten beschouwing gelaten (hij die zonder zonde is...), kunnen we toch stellen dat 'mevrouw Koningin Beatrix' een indrukwekkende staat van dienst heeft neergezet en daar alle respect voor verdient. Wees eerlijk, de peilingen liegen er niet om wanneer bijna 90% van de bevolking zich er zo over uitspreekt en haar een ruime 8+ toekent..!! We zullen haar inzicht en invloed gaan missen.

Maar hoe gaat het volk nu om met de nieuwe generatie op de troon..? Koning Willem Alexander en Koningin Maxima klinkt best wel aardig, maar of de aanspreektitel van Majesteit nog van deze tijd is, met een buiging en wachten tot je wordt aangesproken... in de derde persoon met "Uwe" ervoor....? 

Laten we lekker van onze eeuw zijn en Alex en Maxima gewoon Meneer en Mevrouw de Koning noemen.

Door:
Bert E. Spoor graaf Rave von Canstein.

Deltaforce 2, The Columbian Connection

Deltaforce 2

April 1989, Chuck Norris is shooting one movie after the other, after his Missing in Action series of witch I joined #1 and 3, he returned to Manila to go for more action. As before Maria Metcalfe was taking care of the casting and it was crowded at Filmore Ave when I arrived. There were a lot of Filipino people I worked with before and about a dozen western looking guys who passed the pre selections already. We were about to be casted by Chuck Norris and his brother Aaron who was doing the production of this new film with the working title Operation Stranglehold later: Deltaforce 2, The Columbian Connection. 

They both entered the room and it was pleasant to notice that Aaron recognized me at first glimpse (it had been exactly two years since I fixed the shoulder of his 1^st cameraman Joao Fernandes on the MIA 3 set, when we shook hands last time.) I was lined up somewhere in the middle but he came to me first to shake hands, with a big smile while he said: “You got a job...!” Several other guys were selected as well and paperwork/contracts were to be signed in Maria's office. She had asked me before if I was willing to play an aggressive Skinhead. Rather naive I asked her if I had to shave my scull, she smiled at me and said: “That would be more convincing, Berto...!” I didn't feel much for it, but hé it didn't want to miss the fun.. It was about my turn to sign the contract when Joao Fernandes himself walked in and we hugged each other. He was obviously glad to see me and asked me what part I was going to play. He smiled when I told him Maria wanted me bald and he noticed my grin.. “I got something better for you”, he said and he entered the Metcalfe's office. Within minutes he showed up again and said: “You are a Delta soldier..”. Well, that made a difference, instead of 3 or 4 shooting days I was going to do so for a couple of weeks...

Lockheed C-130E Hercules

We, the Delta soldiers arrived in this plane.

There was a lot of work to do, no shootings yet but rehearsals. We had to practice fighting routines without hitting each other, we had to learn to always remember the camera angle that films the illusion each hit has an impact. Fighting sounds would be added later. Believe me, this way of fighting is as intense as a real fight, you have to swing your head backwards like you were hit on the chin or get the full load in the stomach. It needs a lot of reactions and fast moves. The location for this training was Luneta park, a favorite place to Tai chi practitioners and other martial artists. I think we counted some 2 dozen guys all together. Chuck and Rick Prieto were our instructors while we practiced for hours sweating it out at 35C. Fighting and jumping and tumbling, all of it. Oh, I loved it..! 

I had some T-shirts printed with my own design.

But these moves we made were not really the normal daily routines for most of us. I still did my workouts those days but believe me I felt all muscles for the next couple of days.. so imagine the untrained guys. 

Cota's (Billy) private jet in which he arrives in San Carlos.

All these efforts were done to go after one guy: Billy Drago, who kept some hostages we had to liberate. A major action scene would be our descend (abseilen) from 3 Sikorsky helicopters, a mass fighting operation. 

I was excited. The production had some problems though to get their hands on the 3 choppers, due to an earlier helicopter accident in '87 on the Missing in Action set, the government wasn't eager to get them available. It had consequences for our group, half of the guys were dismissed, about a dozen were left over, I was still one of them. I felt lucky.....It took about a week when it became clear there wouldn't be any chopper available at all.. another 4 or 5 guys were fired. The rest of us continued to do the fighting routines and several shots were taken while we were doing our 'thing' camouflaged in war colors, ready for the big event. Some of the action was taped on video so it could be watched instandly. I was pleasantly surprised when Chuck invited some of us to his hotel room to watch the edited results, he wanted our comments and opinions. It was my 3^rd movie with Chuck and I had the chance to get to know him a little better. He really was a nice guy, no big star attitude and always willing to answer a question. And how many can say they sat next to Chuck Norris on his bed...:-) He pointed us the things that could be done better or differently. We couldn't do the chopper scenes yet but we continued shooting the story beyond that action. (that's why some of the boys who were killed in the accident still show up later). It turned out to be impossible to get any Sikorsky so an alternative was found in a small French Dauphine, not big enough to board all of us.... I was disappointed to the bones when I learned I couldn't join the chopper scenes, so I was on leave for a couple of days.

SA 360 Dauphin

 May 16, I'm home, news on the radio tells about a helicopter accident on the Chuck Norris' movie set, killing 5 of the 8 inside. Imagine how I felt that moment when I realize I just lost 5 colleagues, 4 of them close friends and how close my escape comes in to it. It could have been me involved in that terrible accident near Tagaytay, Laguna. The pilot, not used to flying this kind of heli's, also experienced an unwilling plane that didn't had a full check up and had been grounded for several years... he couldn't control the chopper and wasn't able to avoid the tail rotor to hit a mountain...

This incident meant more to me than I thought, I freaked out and wanted to quit that dangerous life. Not much later I got a letter from my dad, telling me he suffered a major surgery and was in poor health. I went home....

Thanks
Geoff Brewer	....	dedicatee: in memory of
Gadi Danzig	....	dedicatee: in memory of
Mike Graham	....	dedicatee: in memory of
Jojo Imperiale	....	dedicatee: in memory of
Don Marshall	....	dedicatee: in memory of

The full Movie

Cock soccer.

Cock soccer.

Or did you mean:  'Chicken football'...?

Believe it or not..

The martial artists and the religious among us will not be too surprised when the unexplained occurs to them. The mind, the mental power is not yet understood very well, sometimes people are able to perform beyond their capability and that marks them as special, weird, possessed, crazy, religious, insane, genius, abnormal, out of the ordinary or other.... I never ever heard anybody say: hé, that's normal!!.

I have never been a follower of any religion and I probably never will, does this make me an unbeliever, a satan's friend, an enemy or a bad guy ? If you think so stop reading right now you're most likely too normal or too perfect, ...

I believe, but not all of it..

A lot of people believe everything. (ex)friends of mine were convinced that the bible was written by God himself.......

This bible was written, composed and edited by people, historians, religious people, followers or disciples. Not much later the Vatican corrupted and censored the epistles.... History was changed and manipulated to cover-up events that didn't fit a christian view (dead-sea scrolls and testimonies of Maria Magdalena and Judas, and other facts. More actual are the abuse-accusations ). How can I believe a book that doesn't tell the truth, or hides it ? Oh my God, I'm stepping on toes right now...

Read the 'bloody' history books. Go back as far as you want to, but it's all war that's written. The Egyptians against the jews, christians against the muslims, the protestants against the catholics. And when there's no religion involved, capitalism will fight communism, the rich will squeeze the poor. 'Civilization' was given to the indians, priests blessed the ships that transported the slaves.

Oh ya, 'love' was given as well, look at all those half-breed children walking around all over the world, but then left unattended cos they didn't fit any culture, they were different. What the hack, aren't we all God's creatures ??????

I believe.
Yes, there must be something out there, give it a name: God, Jehova, Allah, holy Father or whatever. I keep it to neutral mother Nature. I love the nature, it's incredible, it's a wonder, an unexplained miracle and we are all part of it. And I love animals as a part of this creation, oh yes I do. I can get along with animals a lot better than I can deal with the human race. Sometimes I feel ashamed I'm human as I see what's done to Nature and how badly people and animals are treated.

I was never baptized, my parents wanted me to decide myself were to go and what to do. I'm still grateful for that. There will be a day when I wake up I can see and understand. But for the time being I'm blind, I don't understand yet.

Things happen all the time, good and bad. We change our opinion as easy as the weather changes. When are we sure??

Once I had a strong power to heal the ill, this power sometimes got weaker cos I didn't believe in myself anymore.

 I've been to many seances where contact was made with the dead.... Unexplained knowledge from a medium, answers from the spirits, oh yes I believe there is something up (down) there.
Well it gives me something to think about.

Is God black or white, is he circumsized, how old was Adam when he was 'born' and who did the surgery on him to create Eva ?? How can dead people speak without a mouth. And many, many more questions like these...




.
.

The importance of fitness exercises..

When we grow older many of us will spend less time in the gym or sportschool. Work, family or hobbies (social Media) take that place and our condition goes downhill.... It's not only less muscles but also less breath, and all kind of little (or big) pains and discomfort show up all over the body. Very often a medication is given to 'cure' the  diseases.... and side effects show up by the dozens so you'll need more medicines. Yep, you've  entered the vicious circle of the 'unhealth'...often going with a bad diet.

Now what are the benefits of a regular workout/fitness..?  
Medicine will NOT create new spinal discs, exercise does...!! The new grown texture will free your pinched nerves and the pain will wane... 

Important is your changing metabolism while sporting, the body produces all kinds of Hormones, Enzymes, AMPK's and other stuff that you lack when you don't do anything. These are the building stones for a healthy body and they keep you going. A workout not only builds muscles but also produces new cartilage like to your spinal discs... 

Now that's quite an important one because: 

Shrinking discs cause more trouble than you might think..!  

The spinal cord has loads of nerves running in between the vertebrae, they communicate with all inner organs. A degenerated disc will cause pain as the nerves get pinched by the vertebrae so info to and from the organs are blocked or distorted.  Kidneys will signal a malfunction, blood pressure goes up, sugar levels getting higher... and much, much more.. Healthy discs will prevent and even restore these inconveniences and  medication is no longer needed. The pictures below show the corresponding nerves from the spine to the body parts :

Often patients tell me they can't do anything because each move hurts them... ! Yes, the first 2 weeks will be hard, for some almost impossible, but believe me, once the first millimeter of new texture has grown you will be able to increase your training.  

Perform your basic exercises very slowly but insistently. Do not force but be aware that the beginning will not be without any pain... Start with bending and twisting, walking and yoga, control your breath.

When you start a serious fitness program be aware of interactions with medication. You will notice you need less or no medicines at all...! That's also a moment regular doctors tell you not to quit on their prescriptions.

It's up to you..
***  
You need a soft floor or mat. 

1. The rolling movement along the spinal column, left and right,

Lay down on your back, feet against the butt. Belly up and make rolling movements from the neck to the waist, not on the vertebrae, but on the muscles next to it, one time over the left and then over the right side. Also roll on the back of head from side to side, with some support on the shoulder blades, chin down. An exercise that you actually need to do every day for a minute, good for building up the intervertebral discs.

2. Same position, belly up, push the neck (from the back of your head up to the seventh cervical vertebrae) against the ground, slowly unroll the upper body without the neck getting separated from the floor..!! keep your chin on the chest and fix the position of your neck. You will feel that it is hard to do..

(The upper thoracic vertebrae are easy to do, but it is hard when you reach the middle and the loin...!! In this manner all the vertebrae from the neck to tailbone would be lying in a straight line, it is inevitable that your neck moves a bit.. This should be felt gruesome in the abdominal muscles .... Because the whole chest is powered up is not possible to take a deep breath, so go for little puffs.) Repeat the exercise 2 or 3 x, very slowly. 

3. Sit down on hands and knees. Bend your back up while you exhale, head down and inhale while you make a hollow back, head up. Do this very slowly, it's OK to take a short intermezzo to catch up on your breath..

4. Still on hands and knees. Reach out with your left arm forward and your right leg up backwards. Change position to the other arm and leg. Try to extend your body, keep breathing. Repeat several times. Also great as a balance excercise.

5. Same position on hands and knees now lift up or slowly make a 'Karate kick', with a straight leg, heel up, toes down. Keep your hands on the floor, lift up and turn your head to look over your shoulder at your heel..! Same on the other side.
6. Lay down on your back again, pull in the feet and try 'to walk' on your shoulder blades. Shift from left to right while you move back and forth on your blades

Your own gym at home, click here.